纽约北郊，曾住着一位叫罗斯的姑娘，她经常自怨自艾，认定自己的理想永远实现不了。她和很多妙龄姑娘一样，希望跟一位潇洒的白马王子结婚，白头偕老。

    慢慢地，周围的姑娘都先后成家了，罗斯成了大龄女青年，她觉得自己的梦想永远都不会变成现实了。

    一个雨天的下午，罗斯在家人的劝说下，去找一位著名的心理学家做咨询。

    在握手的时候，她那冰凉的手指让人心颤，她凄怨的眼神，如同坟墓中飘出的苍白面孔，这一切都在向心理学家暗示：我的人生没有指望了，你有什么办法吗？

    心理学家沉思了一会儿，然后说道：“罗斯，我想请你帮我一个忙，我真的很需要你的帮助，可以吗？”

    罗斯将信将疑地点了点头。

    “是这样的，我家要在星期二开个晚会，但是我的妻子一个人忙不过来，需要你来帮我招呼客人。明天一早，你先去买一套新衣服，不过你不要自己挑，你只问店员，按她的主意买。然后去做个发型，同样按理发师的意见办，听好心人的意见是非常有益的。”

    接着，心理学家说：“到我家来的客人很多，但是互相认识的人并不多，你要帮我主动去招呼客人，代表我欢迎他们，要注意帮助他们，特别是孤独寂寞的人。我需要你帮助我照料每一位客人，你明白了吗？”

    罗斯一脸不安，心理学家又鼓励道：“没关系，其实很简单。比如说，看哪个人没咖啡就端一杯，要是太闷热了，开开窗户什么的。”

    罗斯终于决定试一试。

    星期二这天，罗斯仪容得体地来到了晚会上。

    按照心理学家的要求，她尽心尽力，一心只想着帮助别人。她眼神活泼，笑容可掬，完全忘掉了自己的心事，成了晚会上最受欢迎的人。

    故事的最后，罗斯在宴会上认识了一位年轻人，后来两个人结了婚，过上了平凡幸福的日子。

    没错，罗斯最终能够获得幸福，是因为她聪明地选择了活在当下，把微笑留在现在。

    活在当下，是不念过往心系眼前，是不畏前路风急雨骤，只管一路风景一路歌。

    杞人忧天，是众人皆知的成语。在我们耻笑那个杞人的时候，也许从来没想到，自己与他如出一辙。我们常常焦虑不安，是因为对未来充满恐惧。而恐惧的原因，很多是凭空臆想出来的烦恼，并把烦恼无限放大。

    人生没有坦途，是福不是祸，是祸躲不过，用平常心走平常路才对。

    我们永远不知道，意外和明天哪个会先来，那就好好珍惜当下的时光吧！而用心去爱，是珍惜当下最好的方式：爱工作，因为它是谋生的手段，更是体现自我价值的平台；爱家人，父母需要我们的陪伴和照顾，爱人需要我们相濡以沫、同舟共济，孩子需要我们抚养和教育。

    当然，我们更要好好爱自己。如此，我们才有能力爱这个世界！

    其实，我们一直都处在大脑思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。

    通过对当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，生命才能享受到真正的欢乐。

    不惧前行，不忘初衷。如此，一切安好！