下午。

    风玦给自己跟龙雀换了一身简便衣服，头发扎成了高马尾，看过去英姿飒爽，一旁继续雷打不动嗮太阳的墨君珩，看着眼神暗了几分。

    她娘子这么美，怎么能让人看见。

    “邤风，给王妃定制个面具。”

    邤风在一旁一脸麻木点头。随后身形一动，人便原地消失。

    这边，不知道风玦说了什么，龙雀吓的一个激灵，腾的一下站了起来。

    风玦站在龙雀的面前，严肃道：“今天训练项目是长跑五千米，来，先跟我做做热身运动。”

    “啥叫长跑五千米？”

    “跑步，懂吗？千米是单位数。”

    “那要跑多久？”

    龙雀半懂不懂，风玦皱着眉头想了一会，说道，“咱们书院后边有个园子，你绕着那个园子跑够五圈就行。”

    龙雀一听顿觉无趣，“这么点路？小意思啦，看我龙雀小爷跑给你看。”

    说着就要走，风玦一抬手阻止了他，“等等，别仗着玄灵跑步，我先封了你体内玄灵先。”

    风玦不慌不忙的拿出了一排金针。看得龙雀一阵惊悚，“风姐姐，你要干啥。”

    风玦阴测测笑道，“不要害怕，姐姐给你扎两针。”

    说着一抬手，三十六根金针准确无比的扎在了身体三十六处大穴之上，龙雀一身强大的玄灵顿时被封了起来。

    龙雀尝试了几下，发现果真一点玄力都无法调动，顿时苦了一张脸，“风姐姐，咱们修炼之人，锻炼身体能有什么用啊，那不是普通人才用的法门吗？”

    风玦纠正，“非是要锻炼你的身体，还要锻炼你的意志力，人无两等，你个小孩懂什么。”

    风玦用金针封了自己的玄灵，开口说道，“好，下面跟着我一起做热身运动，先压压腿..”

    一炷香后，两个人站在了小园子的小路上外边，风玦深吸一口气，起先一步跨在了小路之上，她的手微微抖了两下，立即站直了身子，回头朝龙雀喝道，“还傻站在那里干嘛，过来！”

    在这一刻，风玦俨然成了一名体育老师，神色严肃了不少，不再是刚刚那样有说有笑。

    龙雀心不甘情不愿的踏上小路，跟在风玦身后跑起来。一开始确实没什么，但仅仅是一圈下来，龙雀就感觉不对劲了，体内没有玄力运转，身体一下子接受了巨大负荷，一张脸不复刚刚不屑之色。

    三圈刚过，龙雀已经开始两眼发黑，路上有一个小陡坡，刚一踩上去，顿时觉得好像有两座大山压在了他肩膀上一样，两腿发酸，不停的抖着，身子根本直不起来，额头之上豆大的汗珠滚滚而下。

    “不行了不行了，我跑不动了风姐姐。”龙雀穿着粗气，弯着腰，两手撑着膝盖，没有多余想法只想立刻停下来休息。

    但当他看到面前风玦那挺拔的身躯，龙雀这才知道自己跟风玦的实力差别居然这么大，这个女人到底是什么怪物变的，怎么会这么强呢？

    龙雀身体站的笔直，往日脸上嬉皮笑脸的神情已经不在，取而代之的是一片坚毅之色。

    风姐姐都可以，他为什么不行！

    风玦的脸上露出了欣慰笑容，不过马上又变成了一片冰冷之色，冷冷的说道：“你还是太弱了，我在前边等你，速度跟上。”

    龙雀重重的一点头，说道：“风姐姐，你放心吧，我一定会跑完。”

    他龙雀的世界里，没有完不成这三个字。

    风玦点点头，不紧不慢的在前边跑了起来，但是她却随时注意着自己身后龙雀情况，每当龙雀跑不动时候她就故意放慢脚步，好让龙雀能够一直看到自己的背影。

    或者她会干脆停下脚步，或者鼓励，或者刺激，总是有办法让龙雀继续跑下去。

    终于一圈跑完了，又是下一圈….

    一圈又一圈，五圈终于跑完了。

    当风玦喘着气停下来，龙雀就像是被从河里捞上来一样，浑身被汗水湿透了，他躺在地上，大口大口的喘着粗气，无比喜悦的说道：“跑完了，终于跑完了，可把小爷我累死了。”

    风玦冰冷的话语再次进入了他的耳朵：“今天做的不错，明天跑八千米。”

    龙雀眼前一阵发黑，喃喃自语道：“风姐姐，杀了我吧，杀了我吧。”

    风玦失笑，“行了，逗你的，明天休息，后天再接再厉。”

    一开始就五千米，风玦也不是乱来，本身两人都有共同点，就是都修习了固体之术，身体素质起步不低，自然也就加大训练量。

    休息好之后，风玦拉起龙雀，

    夕阳下的风景无限美好，龙雀气喘吁吁地躺在地上，说什么都不愿意起来。

    风玦起身，看着他这副要死要活的样子，用脚踢了踢他，见他还是不起，就自顾自地坐下。她手里拿着一个狗尾巴草，在龙雀的脸上飘来飘去。

    “你干什么？”

    “赶紧起来，等会去训练场那边找点沙子，弄几个