泳。

    那现在呢？刘阳揣着忐忑的心思飞快的接了一句，希望快点把这个话题揭过。

    现在？挺好啊，目标明确，往前走就是了。姚小爷果然年轻，轻易的就被刘阳给带走了，虽然在这之前我还有些迷茫，不过现在挺好，真的。

    后面的话点燃了刘阳心里小小的八卦情结，顺畅的接了句，迷茫什么？

    姚烨扒拉了一下自己的头发，看着前方，很多，训练，比赛，伤痛，压力，还有说完最后两个字姚烨停顿了很久。

    刘阳忍不住继续八卦还有什么？

    姚烨悠长的吐出了一口气，还有很多，反正现在都过去了。姚烨扭头看向刘阳，这次能够选择到这里来做调整休息挺好，认识你这么个古灵jīng怪的东西。所以，别让我失望啊，努力训练，到国家队来，到时候不和你做师徒，和你做队友。

    好啊。清脆的声音传出，带着自信和一往无前的气势。

    似新生之竹，充满了激情和生命力。

    姚烨默默的看着他璀璨的目光，浅浅的笑着。

    不要让我失望，让我能够亲眼见到你以蓬勃的力量摧枯拉朽，破开层层的荆棘，以队友的身份站在我的身边。

    作者有话要说：咳咳！

    请大家用公正客观，科学严谨，激情热血的态度来品味最后一句话，绝对绝对没有JQ.

    赛前（中）

    第48章

    经过两天的休息调整，游校的运动员在指导员的带领下开始了艰苦的集训训练。

    早上7：00准时起chuáng，早饭半个小时，休息半个小时。

    8：00集合列队慢跑，绕游泳馆10圈，压肩拉筋10分钟。

    8：30下水。

    2X1500米自由泳长游，8X800米四种姿势两轮，12X400米限时，20X200米限时，20X100米限时。

    11：30视情况结束训练。

    午饭，午休。

    15：00集合，半个小时压脚听训，指导员总结队员上午水下训练的优缺点。

    15：30开始陆地力量、耐力训练。

    100个仰卧起坐、俯卧撑、下蹲蛙跳。

    50个引体向上。

    手部划水100下，吊肩关节3分钟。

    10组。

    18：00全天训练结束。

    一天下来，刘阳除了睡觉外什么都不想动，太他妈苦了。

    集训的运动量和平时比起来了，简直是天壤地别。

    他压根就没想过是这样的情况，来游校的时候学校已经开学，4个来月的游泳训练只保证了最基本的训练量，集训期的运动量骤然加大，几乎让他有骂娘的冲动。

    【提示】：如果觉得此文不错，请推荐给更多小伙伴吧！分享也是一种享受。