“这种环境实在太适合修炼了！”要成为一个高手，就要学会在各种环境里生存，更何况这样的条件正是张君想要的。

    “砰砰！”

    敲门声让张君转过头来，门外一个十七八岁的年轻人手中提着一个竹篮站在门外，待看到张君转身过来后，先行了一礼后说道：“禅静师兄，我是今后负责为你送饭的弟子，法名禅广，

    以后师兄有什么需要，直接和我讲就可以！”

    张君转过头来打量了他一眼。

    这禅广约有一米八的身高，四肢修长结实，鼻梁高挺，眼神清澈，难得有长得如此俊俏的人出家当和尚。

    “喔，禅广，不知你为何要称我师兄？”张君看着他，问出了自己的疑惑。

    “啊？这……，难道玄能师叔没有告诉师兄？”听到张君所问之事，禅广停顿了一下，尴尬的站在原地，他也没想到张君会问这件事。

    “师傅告诉我？”张君一愣，告诉什么？

    “按道理来说我是后晋的弟子，他该称呼我为师弟，怎么冒出个师兄来？”思前想后，张君就是想不通这其中的原因。

    “徒儿，你就不要问他了，这事为师自会为你解释！”玄能这时候突然从院子外走进来，拦下了张君想要继续追问下去。

    “你先下去吧！”玄能右手一挥，让禅广先离开。

    “是，师叔！”禅广将手中的篮子放到地上，又对玄能行了一礼，然后转身离去。

    “拿上东西，进屋吧！”看了张君一眼，玄能吩咐了一声，进入了屋内。

    两人先后进入屋内，张君把竹篮放到了桌子上，此时玄能已经盘腿坐在床上了。

    “会打坐吗？”玄能手指着地上的蒲团，问了张君一句。

    “打坐？”张君好久没听到这个词了，回想起以前初学内功时的痛苦，张君讶然一笑。

    “会！”张君答了一声，走到蒲团上盘腿坐了下来。

    看到张君熟练的动作，玄能虽然面sè平静，但是心里却是非常惊讶。

    “双盘！”打坐的方法分为两种，一种是单盘，一种是双盘。单盘是无法双盘时所采用的方法，但是效果上不如双盘。

    双盘有利于快速入静，但是双盘不是一下就可以练成的，需要一点一点的坚持和积累，他这个刚收的徒儿居然能够熟练的双盘，着实让他意外。

    其实不止他意外，张君也意外。

    “还真是怪了，这具身体并没有练习过打坐，居然感觉不到一丝疼痛。”盘腿坐下后，张君才觉得不可思议。

    打坐并不是说你盘腿坐下就好，听起来好像很简单，其实不然。

    一个丝毫没有打坐过的人第一次盘坐根本无法坚持多少时间，因为会难受，会痛。必须每ri加强练习才能拉开肌肉韧带，否则强行坚持，是会让自己受伤的。

    “难道是修炼那《大秦炼体十三式》把我的肌肉韧带给拉开了？”重生不过些许时ri，发生在他身上的事一只手的数得过来，排除那些无关的原因，最后就只剩下这本神奇的功法了。

    “自己打坐的时间有多久了？”玄能此时已经闭上了眼睛，这是他的习惯。

    “和一个老人学过几天！”张君看着玄能，编了一个原因，总不能说他是重生的吧。

    “喔，几天？几天你就能如此熟练？”玄能依旧没有睁开眼，只是语气从平淡转为了质问。

    “回师傅，确实是几天，只不过小时候每天都和村子里的一个老人锻炼身体！”虽然没什么老人，但是这功法确实是从老村长那得来的，说是和他学的也不无道理。

    “锻炼身体就能拉开筋骨？你且说说你是如何锻炼的？”玄能老和尚的方脸上露出一丝好奇，对徒弟口中的老人很感兴趣。

    “就是每ri都做一些动作！”《大秦炼体十三式》确实是做一些动作，只是这些动作比较复杂困难而已。

    “动作？什么动作？你做给我看看！”玄能掩饰不住自己的好奇，只能放下自己的身段，让徒弟做给他看看。

    他到是要看看，什么动作能让一个人把筋骨拉开，就算是在少林寺中也要长年累月的练拳挑水，等到筋骨拉开之后，才能修炼武学。

    张君没有回他的话，从蒲团上站起来，站在原地就开始修炼起《大秦炼体十三式》中的第一式来。

    这第一式现在对他已经没了作用，顶多就是每ri修炼一遍，当做准备运动来做。

    “好好好，这套炼体的功法不知是何人所创，仅凭一套动作居然能拉开肌