之想！
    但见这明显发黄的水线，一丝不安，从胖子的心底升起！虽然不太明白出了什么事，但显然这是身体对胖子发出了预警！
    有时候无知是会要人命的，特别是户外运动的时候，绝不能逞一时之勇，别看爬山徒步这些低烈度的运动，在准备不充分的时刻，也是要出大事的！
    这不仅仅针对装备与体能，这是最低保障，还有知识的储备，也相当关键！比如现在的胖子，脱水的征兆已然出现！
    大多数脱水，其实发生在日常的生活之中，而非极端环境之下，非常具有迷惑性！例如进行了大量的运动后，或者仅仅因为没有饮水的习惯导致的饮水量不足，还有病理引发的脱水，最常见的就是拉肚子！
    水乃生命之源，占人体组成的55%-65%，是大脑思考、血液流动、肌肉运动等重要生命活动所必需的物质。
    说起来无非高渗、低渗、等渗性脱水三种，并不复杂。但谁会关注起产生的机制呢，其实我们可以把脱水大致分成四个阶段：
    初期阶段，会感受到明显的口渴，这代表体内水分丢失达到了2%。人体自我保护机制会相应的启动。
    此刻肾脏会增强对水分的重吸收，向膀胱输送的水分变少，尿液颜色加深；汗水同样减少，这会导致体温的上升。
    当然在看不到的内部，血液变的浓稠，而为了维持氧离子水平，心率会加快！
    如果人体失水超过4%时，会出现皮肤皱缩，那是血液浓缩到了一定程度，而且很容易晕厥，此刻人体基本不怎么排汗了，身体已经失去了调节功能，体温会变的很高。
    要是一个人的旅途，等昏倒的时候，估计就没后面什么事了，不光是此次的路途，人生的路途都可能中断！
    当失水达到7%，那情况会变得更加严重，身体器官开始损伤，如果没有有效的救治，等失水超过10%的话，基本就嗝屁了！
    最后的归属，得看所在环境，要是在沙漠，基本肝衰竭！如果运气跟胖子一样，身处优美的海岛，那就是肾衰竭！
    当然无知，并不代表着无事可做！
    胖子虽然不明就里，但等把关注度放回身体的时刻，也终于意识到，自己这朵祖国的小花朵，此刻有些蔫吧了！