和五禽戏动作，全都是南华药经副篇中所记载，对于刘老爷子这种年老体衰之人，效果确实极为显著。

    而且这两套养生拳法的动作都很简单，持之以恒地每日演练，再配上南华药经中的一种养生药汤，以刘老爷子现在的身体状况，只需半个月，就能看到很明显的效果。

    若是一直坚持下去的话，仅需半年左右，刘老爷子的身体状况便能得到全面改善，届时看起来恐怕比现在都要年轻好几岁……

    那枚紫氤果的果核确实极为珍贵，再加上先前刘跃进也确实帮了林秋的大忙，如今他将这套古法太极和五禽戏相授，再赠以一副同样极为珍贵的古老养生汤秘方，便权当是投桃报李了……

    这么想着，林秋取出了纸笔，将古老养生汤的秘方写了下来，交给一旁的刘跃进后，便当即起身，手把手地教授刘老爷子古法太极和五禽戏……♂狂♂人♂小♂说♂网*♂www.du♂shu.k♂r♂狂♂人♂小♂说♂网*♂www.du♂shu.k♂r