给拿好，随后柳白回到了自己的竹屋当中。

    草草吃过一顿后，柳白继续领悟心中的易经锻骨篇。

    就这样，半夜时分，自认为理解透彻的柳白，开始尝试起了第一次内功的修炼！

    毫无内力基础之人，练这武功，是需要很长时间的，不过柳白体内有二十年的精纯内力，可以直接开练。

    这些内力，其实柳白之前就可以调动，但因为没有功法的原因，柳白怕乱调动而伤了身体，所以一直不敢去碰。

    此时有了功法，柳白便不慌了。

    他先是好好熟悉了一下内力，然后试探性的让其在经脉中游走。

    待到熟悉片刻后，柳白便按照易经锻骨篇所说，先是双腿盘于地，五心朝天，双手拜佛合十置于胸前！

    慢慢的，柳白引内力自丹田起，按路线行至双掌之中，随后两掌相对，内力在其间盘旋不止，接着引丹田内力沿督脉上行，任脉下归丹田。

    此乃小周天！

    这一小周天运行下来，竟然花了柳白一个多小时。

    虽然因为是第一次，时间长了一点，但柳白发现，他也许是因为身体素质的关系，他体内的经脉、穴道，竟然十分的宽大，极其适合内力游走！

    运行期间，也没有发生任何问题，十分流畅，简直就是奇迹！

    ......

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