内容。

    而且，焦佐仁还发现了从系统内得到功法的一个好处，系统直接将易经锻骨篇的三十六个动作传到他的脑海里，让他记得无比清楚，动作姿势做的极为标准规范。

    不然，让焦佐仁这种从来没有过练武经验的人，上来就练九阴真经上的内容，根本就不现实。

    穷文富武这句话，焦佐仁还是知道，在青辰界这里更是发挥的淋漓尽致。

    别的不说，光是原身刘黑狗在刘家的时候，一顿就要吃一斤肉，半只鸡，一桶饭，寻常家庭哪能供应的起。

    《武道详解》中的要求就更高了，寻常食物只能维持武者最基本的生理需求，对武道修炼毫无裨益，甚至吃多了还会在体内产生杂质，需要花费时间排除。

    大家族子弟在锻体四境修炼的时候，吃的都是灵米，妖兽肉，还会服用用丹药，进行药浴来辅助。

    焦佐仁现在孑然一身，当然是没有这种条件，但是他有系统啊。

    掏出一个小瓷瓶，倒出一枚约有指甲大小的丹药，焦佐仁一脸肉痛的服下。

    这一枚丹药就要50点逆转值，简直就是在割焦佐仁的肉。

    元气丹，由纯净天地元气组成的丹药，对先天武宗以下的武者都有用处，在锻体境时服用，不仅可以增强体质，还会让服用者提前感受气感，扩展经脉，增加突破到导气境的成功率

    50点一枚，十枚起售，不单卖。

    嗯，最后一条才是焦佐仁肉痛的根本原因，在兑换了十枚元气丹之后，焦佐仁身上的逆转值只剩下600点了，和他刚穿越过来的状态差不多，甚至实力还降低了，修为只有炼皮初期。

    锻体武者:炼皮 锻骨 易筋 洗髓四境循序渐进，焦佐仁又要从头修炼了。

    不过，在服用了元气丹之后，焦佐仁发现了一个意外之喜。

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