，吃过中饭，休息一个小时后直接提前半个小时来到场地。这一切都是蔡高文在指挥，即便穆豪不服，但这些球员中没有不认识蔡高文的，自然都以他为核心。

    到场馆见面后，有几个也是林浩认识。那个阿洋就很佩服林浩，见林浩也在，赶紧上去打招呼。

    林浩对阿洋也算熟悉，小个子控卫，够灵活。不过听说也快毕业，这次特训的目的同样是为了增加选秀的资本。

    大家见过面，打过招呼，就算成了队友。且所有人都做好了吃苦的准备，当然，蔡高文作为核心，自然要说上几句。

    这几句就有点训话的味道，穆豪多次想打断蔡高文，但都被林浩阻止。

    训话完，唐安带着五六个穿着短裤背心的人来到场地，见大家都在，先做了简单的自我介绍。相互认识后，唐安又对几个人背心的人做了介绍，才知道他们都是专业的训练师。从各个俱乐部里调来，为这次特训而来。

    以往都是省内大学里的优秀体育老师出来，这次直接改用与职业挂钩，众人也早已摩拳擦掌。

    “该介绍的都已介绍，其他的，就不多解释了。咱们应该做的，就是跟着训练师把特训做好。我不会直接插手你们的训练但特训结束后的两场友谊赛，将会作为你们的考验成绩。能否纳入到职业标准中，还得看你们自己的表现。”唐安最后交代一声，拍手大喊道，“时间紧迫，就从现在开始吧，各就各位。”

    一声令下，训练师总教头康明随即吹响哨声，将已分组好的名单交给训练师，三个训练师带着四个人为一组进行训练。

    从最简单的折返跑开始，而且林浩和穆豪二人再加上蔡高文和阿洋正是被康明亲自带。

    所有人进入折返跑的同时，都带着兴奋而起，在兴奋中，所有人都开始讨论着什么时候能真正进入篮球体系的训练。

    “不要说话，做好折返跑的标准动作。如果连最起码的跑步都不会，如果去场上成为一名优秀的职业球员？”康明指着众人不是很规范的动作喊道，最后干脆直接示范了一遍。

    从头开始，右脚先起步，加快速度到对角线直接完成交叉的左脚踩线。回头又是右脚起步，在中间过程加快，两头逐渐放慢，防止惯性冲击而受伤。

    重新规范后的动作看上去不存在特别，但做起来却是非常难。整整一个小时没有间断过，好几个球员开始停下。训练师的哨声随即响起，催促着所有人的前进。

    折返跑是体能训练的结果，连阿洋都快坚持不住，林浩二人还能跑。包括穆豪的优势也发挥了出来，一个小时的折返跑没有让他趴下。反而是蔡高文，没事的情况下还在加速，以领头羊的方式继续折返跑。

    林浩没吭声，没想过超越也没想过落后，一直按照自己的节奏在跑。

    一个半小时过后，哀鸿遍野，其他人纷纷撑腰喘息，满头大汗而来实在坚持不住。训练师没再催促，也没叫停。场上还有三个人在跑，蔡高文带头，林浩和穆豪二人紧随其后，明显是在进行着一场折返跑大赛，就看谁能跑到最后。

    康明没叫停下之前，蔡高文就没想过停下，在这里，他必须什么都要做到第一。见林浩两人还一直跟着，更不敢停。

    所有人都震惊了，没想到第一次训练就遇到三个硬骨头。整整两个小时过去，蔡高文已是双腿发软，已到极限的情况下没办法再撑下去。反观林浩，除了满头大汗外，表情依旧严肃。脚步稳健，没有停下来的意思。

    “怎么还能跑，这也太厉害了吧？”场下开始有人议论起来，三个训练师也相互点头示意。

    穆豪坚持不住，眼看着蔡高文也坚持不住的情况下，最后还是先停了下来。

    “林浩，我坚持不了了，你一定要坚持，不能输。”穆豪喊了声，停下后，整个人直接躺在场地上，累得虚脱。

    林浩没回应，依然继续跑。蔡高文的优势一点点被吞噬，眼看着林浩追上来，硬着头皮狂吼一声，打了鸡血的冲去。

    然而冲了没两步，实在坚持不住，一步停下，双手撑着膝盖用力的喘息。

    汗水从眼角滴下，打在地板上已湿透一大块。瞪大着双眼满脸的不服，但林浩并没停下，继续往前冲着，一直来回两个折返跑后，康明果断吹响哨声。

    “两个小时的折返跑把你们累成这样，可见你们平时的训练有多么的菜。”康明指着众人吼道，“折返跑一千个，这是职业球员的最低要求，而且还要在两个小时内完成。对比来看，你们自己心里应该有数。”

    “教练，这折返跑实在太累，应该是适当配合训练吧！”商学院的刘鑫略带不满的喊道。

    康明冷笑一声，没有处罚，只是笑着回应道，“身为训练师，有自己的计划和目的。如果你觉得我们安排不合理，你可以申请退出，现在就走，我不会阻止任何一人。”

    如遇断更，未更新，可到新站www.yumitxt.com(玉米小说网）查看最新内容。