“因为你们唱现场，需要的指标还是挺多的，声音技术、气息、共鸣、声压、音量、力度、声带的机能。这些东西都要做的好，现场效果才会好”。中午十二点半，于思尧站在教室前做课堂总结。

    “对现场观众而言，丰满、频率起伏大的声乐更容易带动情绪和引发共鸣。可能这些对于你们来说有点难做到，但这也是成熟的偶像需要做到的事情”。于思尧幽默地笑了一下，“那么今天就这样啦，祝你们好运”。

    “谢～谢～老～师”。

    “哈哈，客气”，于思尧摆摆手走掉了。大齐推了一辆餐车从门外走进来。

    “下午一点半开舞蹈课，去食堂太折腾了，我把午饭给你们送过来了”。

    餐车共两层，上面一层是五位选手的午饭，下面一层是工作人员的工作餐。

    大齐不怀好意地把一份盒饭递给阮之宁，奸笑道：“这是我专门为你而准备的健康搭配”！

    阮之宁掀开那份‘健康搭配’的盒饭盖子，里面是一份水煮西兰花、一份水煮虾仁、两只溏心蛋、一根玉米、以及一大碗羽衣甘蓝和空心菜混合的草。

    阮之宁再看大齐的那一份，两根油汪汪的油封鸭腿、一份炸酥肉、一份酸辣土豆丝、一份红烧茄子丁、一份蛋炒饭。

    大齐呵呵笑：“你是未来星途璀璨的明星，而我是九九六的苦逼选管，我要吃点好的才能中和工作带来的苦”。

    “很好”，阮之宁点头，用筷子把溏心蛋扒开。

    “哎，我听说，尹泽骞上午在b班发火了”，大齐一遍往嘴里塞土豆丝，一遍跟阮之宁说。

    “不会吧”？阮之宁几乎是脱口而出，“泽骞脾气很好啊”。

    盖茨端着饭盒凑过来：“哎，阮之宁，尹泽骞不是总喊你叫师哥吗？你给我们说说你师弟是个什么样的人”。

    “什么师弟，他就比我小两天”，阮之宁失笑。

    盖茨并不关心这些细节，他蹲在地上，保持着专注的姿态等待着下文。

    阮之宁想了想说：“尹泽骞是对待事情比较认真的人，话不多。但这个都是很早的时候他给我留下的印象了，那个时候他感觉还是一个小孩，我们都已经快一年没有见过面了”。

    “喔”，盖茨拉出了一个长长的音，并没有套出什么有用的情报，拖着脚步走开了。

    吃完饭，助理过来收拾东西，时间也没剩下多久了，阮之宁就站在教室里的单杠旁边跟其他选手有一搭没一搭地聊天。

    “这才不到一个星期没玩手机，我觉得我已经快闷疯了”，方隽说。

    “我也是，我都分不清今天是星期几”，栾恒楷说。

    “所以今天到底是星期几”？

    “星期一”，盖茨说，“这个星期五晚上，第一期节目就会播出去了”。

    还有四天。

    尹泽骞在课前十分钟的时候提前到达了教室，他身上背着一个运动包。

    “我们提前上课吧”，尹泽骞说，“其实也不能叫上课，你们大部分选手的年龄都比我大，咱们就互相帮助吧”！

    尹泽骞从背包里拿出了两个手机，分别给了阮之宁和简毓。

    “天呐？我们可以用手机啦”，盖茨难以置信。

    “这手机不能上网，给你们录视频用的，帮助你们消化舞蹈动作，我一会儿给你们介绍一下怎么用。盖茨，你跟阮之宁用一个。然后方隽和栾恒楷，你们俩跟简毓用一个，没问题吧？”

    “没～问～题”。

    得到重要道具【宽屏手机】

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    “好，没问题咱们就先开始把舞蹈排一遍吧”，尹泽骞雷厉风行，放下背包，走到镜子面前。

    “我觉得舞蹈比较重要的是表情和感染力，有表情的话观众自然就会受到你的感染。然后这个男团舞是哐哐哐哐那种力量型的，动作就是尽量做的干脆一点”。

    编导开始放主题曲音乐，尹泽骞在前面数拍子，阮之宁五个人错落地站开，刚好每个人都能在镜子里看到自