时的红叶冰肌自有仙风，红叶此时淡定地说道：“八极拳的拳法本来就讲究着由无极到有极再到无极的变化规律，前者“无极”视为“混沌”，后者的“无极”视为“无形”。人在胎儿的时期，阴阳混战，性命一家，健顺组合，纯属先天。二人到了一定的岁数，先天之气已经饱和了，但是阳气过于的溢满这个时候阴气便随之潜伏其中慢慢地生出来潜伏着，渐渐的魂魄便开始不定了，接着自己的精气和自己的七窍便大开。日复一日年复一年，阴纯而阳气尽，人便也会死去了。所以八极拳的一招吐纳津丹便就是讲究着归原这个道理，人生有形我们要遵守这个天地的阴阳变化的规律。吐纳津丹每一次我练习之时便都是面朝南，方向太阳，因为作为一个女人阴气需要用太阳的阳气来补足，这边就是意取彼之所盈，补己之所缺。让我顺自然而无为不背自然而营营，这便就是练习八极拳的吐纳津丹的练功之道。

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