导，否则胡乱参照把原本对的路子给改错，那才是得不偿失。

    所以洛然才会让他们一个个来房间里单独指点。

    “好。”吴芊芊跟着洛然进去后，就看到后者在一个木桩前面站定。

    洛然指着木桩道：“靠着木桩扎马步。”

    他想到的办法就是从基础改变他们的发力方式，扎马步这种基本功自然最适合入手。

    吴芊芊走到木桩前背靠木桩半蹲下去，双手平平举起，上半身绷的笔直，动作看起来非常沉稳标准。

    “扎马步就是要凭空想出一匹马，而你骑在马上。”洛然摇了摇头，伸手捏在她的肩胛骨上，让原本紧绷的肌肉放松下来。

    吴芊芊保持着动作的同时，也没想太多，只觉得身上轻松了许多。

    紧接着，他的手又放在吴芊芊的锁骨上，“你要感受背后两块肌肉能夹住一支钢笔，只有到这样，你才能让胸腔得到最大的锻炼。”

    “是。”吴芊芊额头上逐渐冒出了汗水，脸上逐渐多了一层红晕。

    洛然点点头，随手拍在她的腰部，皱眉道：“这里要活，一匹真马怎么可能这么僵硬？”

    “啊——！”

    吴芊芊一个没忍住，喊了出来。

    她腰眼的位置本身就因为动作的发力和调整有些酸麻，洛然这一拍，让她有种酸痛中夹杂着舒爽的感觉。

    等在外面的几人听到吴芊芊的叫声全都愣住了。

    “难道……”