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    众人在绝望中不知过了多久，慢慢的旋风停了下来，天地灵力恢复平静，树叶纷飞的树林又恢复了往日的宁静。

    “呼呼！”

    随着旋风的消失，几人瞬间倒地，身上的衣服早已被汗水打湿，李清清和凌墨的美妙都显现出来，缺无人欣赏，一个个都在大口的喘气，一种劫后缝生的感觉油然而生。

    林靖宇只是看着他们，不说话，他给他们时间休息让他们可以喘一口气，但这不代表他会让他们一直休息下去。

    “休息好了吗！好了就站起来！”

    平淡的声音缺如死神的召唤一般，让众人瞬间打起精神站了起来，一个个眼中带着恐惧的看着林靖宇，这一刻林靖宇在他们眼中与魔鬼一般无二！

    林靖宇看着几人的外表皱了皱眉，特别是李清清和凌墨二人，右手轻挥，一道道温和的灵力围绕在几人的身边，温暖他们的同时也起到了烘干衣服的作用。

    伴随着灵力的消逝，众人都恢复正常，随之而来的是惊喜，他们惊讶的发现，自己的修为竟然在不知不觉中提升了！这让几人倍感喜悦，看着林靖宇的眼神也变得不一样的。

    “看来大家都恢复了，那现在就开始定制训练计划吧！”林靖宇微微一笑道，众人顿时变成了苦瓜脸，却不敢出声。

    林靖宇看到众人的表现，很是满意，这才对嘛，就是要听话。

    “现在开始分组吧！”林靖宇说完顿了顿，略作思考后道“上官离痕和陈军一组，李清清和凌墨一组，至于楚云嘛。。。”说到这里，林靖宇看着楚云诡异一笑。

    楚云被他看的毛骨悚然，心神大乱，忍不住的问道“那个，我怎么样。。。”

    只见林靖宇悠悠然的回道“你跟我一组就好了！”

    楚云听到后不但没有喜悦，反而一丝不秒的感觉油然而生，总感觉那里不对劲，却也没有反驳。

    看到众人没有异议，林靖宇继续道“既然大家都没有意见，那么从现在开始，上官和陈军，每天跑步五公里，半小时内完成，随后陈军打坐修炼一小时，上官则是去水底修炼精神力，也是一小时，随后两人进行实战对抗。”说完后的林靖宇不给两人提问的机会，继续道“李清清和凌墨，每天跑步六公里，同样半个小时完成，随后修炼一小时，然后进行实战对抗。”一口气说完这么多的林靖宇看到几人的反应后笑了。

    “忘了告诉你们了，跑步期间不允许使用灵力、精神力，如果让我发现作弊的，嘿嘿。”说完后的林靖宇带着一脸茫然的楚云走向远处，留下几人傻傻的站在原地。

    “对了，我刚才说的是周一到周五晚上的训练计划，双休日则是循环执行，现在开始吧，不要偷懒哦。”

    平淡的声音中带着一丝笑意，却让几人身躯一震，连忙动了起来，没有一人敢动用灵力。

    再说楚云，被林靖宇带到一处空地时，茫然的看向周围，他不知道林靖宇为什么要把自己带到这里，也不清楚林靖宇接下来准备干什么。

    “楚云啊，其实这次训练里面，最辛苦的是你，你知道为什么吗？”林靖宇看着一脸茫然的楚云，悠然的道。

    楚云听后吓了一跳，弱弱的问道“为什么啊？”

    林靖宇不回答，而是继续问道“你知道锻体决为什么叫锻体决吗？”

    楚云下意识的回答道“不就是因为这功法是引动天地灵力强化己身吗？”

    听到楚云的回答，林靖宇满意的笑了笑道“其实吧，这锻体决还有另外一种修炼方式，而且修炼起来还很快哦，你想不想知道？”

    此时的林靖宇就如一只大灰狼在引诱着单纯的小白羊，偏偏这只小白羊还傻傻的上当了。

    “当然想啊，可以更快为什么不想，我又不傻。”楚云急忙开口道，一边说着一边自恋着，却看不到林靖宇听到他的回答时诡异的笑容。

    “那你准备好了吗，我要开始了哦。”

    “快点开始吧，我已经准备好了。”

    “真的准备好了吗？”

    “当然是真的啊，快开始吧！”

    林靖宇微微一笑，右手轻挥，无形的灵力抽向楚云。

    “啪！”

    楚云应声倒地，飞向远处。

    “你干什么啊，干嘛打我！”站起身的楚云满脸愤怒的看向林靖宇。

    而林靖宇则是一脸无辜的回道“帮你修炼啊，你不是说准备好了吗？”

    听到林靖宇的回答，楚云心中大感不妙，强作镇静的问道“你说的修炼不会就是揍我吧？”

    林靖宇一脸惊讶，看着楚云道“哇，这你都猜到了啊，真聪明啊，来来来，我们继续吧。”

    话音未落，又是一道无形的灵力鞭抽向楚云，伴随着抽打声和楚云的惨叫声，楚云又一次飞了出去，奇怪的是楚云一直在这块空地中被抽来抽去，却无法被抽飞出去，而林靖宇对力道也把握的很好，只是将他抽