越来越快，待到雾气渐渐散开时，萧凌云已经跑到了山一处密森里。

    在密林的一处空地上，萧凌云停了下来，喘了几口粗气调息，他来到了碗口粗壮的一棵树杆前。

    随即，萧凌云双拳紧握，深吸一口气，突然对着这树枝猛的轰了起来，单纯的肉体力量，不用丝毫内功。

    一拳一拳，又一拳，一拳再接着另一拳。

    这树叫铁棍树，是盘城武学院后山特有的一种树木，坚硬似铁，通体黝黑，甚至有人会拿来直接做武器。

    这样的树木，即便是用斧子去砍，也不容易砍断。

    萧凌云却很清楚，他为了修行外功，已经这样生生的打断了十四棵了，这是第十五棵。

    这种树木生长并不容易，在后山并不多，萧凌云相信，再过的一段日子，这些铁棍树恐怕都要被他打没了。

    砰砰砰砰！

    砰砰砰砰！

    一拳比一拳更快，一拳比一拳更狠！

    过不多时，汗水从衣服渗出，将他手臂上的沙袋也沾染的湿乎乎的，额上更是冒起了一层密汗。

    萧凌云索性将上衣脱下，继续一拳一拳的对着树杆直轰。

    虽然他现在的修炼天赋远超常人，可是他却很清楚，他需要去找他的父亲，重建萧族，他将来所需要面对的敌人有多强大，他自己心里都没底，而夺天炼体术的修炼，就是他的另一大依仗。

    如果真能肉身成圣，虽然无法想象究竟有多强，但他相信，必然会极为可怕。

    渐渐的，浑身肌肉变的酸麻与疲惫，萧凌云咬着牙，越是这种时候，他才越要坚持！

    绝不能放松！

    要突破极限！

    萧凌云的拳头变的通红，早已经被鲜血浸染，就连树杆上都沾上了鲜红的血液。

    随着太阳高升，随着萧凌云的这咬牙坚持，那树杆也被他这一拳拳轰的掉开了皮。

    外功修炼确实辛苦，但是萧凌云却乐在其中，自从开始修行夺天炼体术这段日子以来，他能够清楚的感觉到，他的身体与之前相比，至少是强上了一倍，那种体格的变强，他有着切切实实的感受。

    “喝……”

    终于，当萧凌云咬牙，用尽全身力气再一拳落在那树杆之上时，咔擦一声，整个树杆从中间折断，掉落在了地上。

    萧凌云心中一喜，“又进步了！上一次是用了足足三个早晨才击断了一颗，今天一个早晨就完成了，现在单凭肉身力量，一拳也能轻松破千斤之力了吧，大概相当于开脉境二三段的力量了。”

    身子一软，萧凌云坐在地上喘着气稍做歇息。

    内修一口气，外炼筋骨皮。

    这外功修炼其实就是单纯的炼体，从炼皮、炼骨、炼筋、通穴合体、至到肉身成圣。而神武大陆，由于外功修炼远没有内功修炼盛行，所以外功修炼并没有明确的境界划分，在交手前也无法根据气息判断修外。但倘若真有遇到有内外兼修的高手，一定不能大意。

    萧凌云这三月的努力下来，他的内功已在开脉境二段，时至今日，能单凭肉体力量一拳破开铁棍树，单从力量来讲，他的外功修为已经不逊于内功。

    在稍做歇息后，萧凌云再次站了起来，他将胳膊上的沙袋取下，全部绑在了腿上，看了看下山的崎岖小路，一咬牙，飞也似的向山下跑去！

    这外功炼体之术，不仅要修炼力量，还有速度，反应，耐力，韧性……

    全面协力调，缺一不可！