们要边发音边来热身训练，这样既能运动，还能学英语，还能练习下气息。”苏藵莉两脚分开与肩同宽，然后开始了教课。

    “Next，Squat，蹲下的意思，在健身里它叫深蹲。”

    苏藵莉边说边演示：“接下来，做20组，One，Two......”

    很多人做到一半的时候，已经下不去了，有些人的关节还出现了明显的响声。

    苏藵莉指了指：“这就是经常不运动，不活动关节的结果，你们还是应该向学习舞蹈的同学们学习一下。”

    她没有指出是谁，但是眼神撇到了林浩宇。

    江渝注意到了，她在划着水做，因为瘦加上确实不常运动，她的关节确实在想。而她前面的林浩宇，做的很轻松。

    15分钟训练结束后，苏藵莉又让学生们进行了几轮投篮训练，此时课程已经过去了一半，苏藵莉吹响了哨子：“好了，带手机的同学把手机放到自己脚前面。”

    “嗯？”一些学生们疑问。

    苏藵莉点点头。

    虽然不情愿，但是学生们还是照做了，因为此时宋琪正好来了。

    “不错啊，听话，好了，那我来宣布给你们的奖励是什么。”苏藵莉并没有注意到宋琪。

    苏藵莉拍了下手：“今天刚好周五，我知道今天的训练强度比之前大，那我们就提前20分钟解散，不过嘛，最后就是请你们脚并拢，然后腿伸直，能拿到手机的同学们就可以提前走了，不能拿到的自己做5个蹲起然后走。”

    以上一番话惊呆了同学们，金钰甚至不知道说什么了。

    老师，预判了他们的想法。

    苏藵莉转过身看了看莫琳：“既然我们有约定，那么莫琳同学今天就陪我到下课了。”

    金钰朝着莫琳撇撇嘴，好像在说，救不了你了。

    学生们准备走的时候，看到了宋琪那张板着的臭脸。而苏藵莉这才发现，宋琪又在自己的课堂。

    “等等，你们先别走。”宋琪话落下的瞬间，原本笑容满面在嬉闹着准备走的学生们，立马安静了下来。

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