道过了多久。

    伏尘心脏皮肤处有火神祝融图腾印记隐隐勾勒浮现，栩栩如生，闪烁着淡淡的红光。

    一呼一吸间，火炽的心脏提供着源源不断的血气，迅速地被每一个饥渴的细胞给吞吸，融入到血脉筋骨之中。

    在这不断的暖流冲刷洗涤之下，伏尘全身的筋骨肌肉乃至内脏，都在不停地发生着变化，每时每刻都在变得更加的强壮和坚韧。?

    伏尘蓦然睁开眼，双目莹润，光华流转。

    周身气血在体内缓缓的流动，整个人都变得暖融融起来。

    浑身上下都有一种欣kuài gǎn，神清气爽，通体舒畅，却是已经在祝融精血的帮助下初步踏入了力道炼皮境界。

    而剩余的血气精华则与伏尘的心脏融为一体，深藏其中。

    在呼吸之间徐徐散发至全身，易筋洗髓，加固根基。

    ?力道内壮境功有五重，皮、肉、筋、骨、髓，层层递进。

    一重炼皮，通过gōng fǎ锻炼和药物滋养，做到皮肤坚韧若牛皮，刀剑难伤。

    二重淬肉，以活泼气血淬练肉身，使得肉身更加强壮坚实。

    三重易筋，炼全身之筋，使其伸缩强劲，爆发凶猛，练成后身形灵活似猿猴，奔跑跳跃如流星。

    四重锻骨，淬炼全身骨骼，使得骨骼如铁似钢，坚硬无比。

    五重洗髓，锻骨大成后，骨力凝炼，以秘法振荡骨骼，引起骨髓共鸣，炼髓如霜。

    人体气血厚积薄发，由表及里，同时也由内而外。

    生命循序渐进的进化，最终产生质变，凝练出真气来。

    “天之道，损有余而补不足，人之道，损不足以奉有余”，力道xiū liàn需要消耗大量的气血，那这气血又从何而来呢？

    或天地灵粹，或妖兽灵物，再不济者也必须要进食大量的普通肉食，花费巨大。

    若没有外界充足的血气补充，强行xiū liàn下去，就必须要消耗自身的气血。

    不但徒自损伤身体，更是断了日后的道途。

    财侣法地，缺一不可。

    多少人穷其一生积累，也无法打破这凡胎第一关，孕育出真气。

    可见修行何其艰难！