紧张了两个多小时,高强度的脑力劳动后,人是需要美食来缓解疲惫的。
在大家都在干饭的时候,萌萌一个人坐在沙发的角落,从大牌包里掏出两个果冻酵素默默的吃着。周叔抬头看到萌萌又没有吃饭,眉头不自觉的就皱了起来。
“萌萌你怎么又吃那东西,周叔不是跟你说过了,那东西不能当饭吃,来,吃点菜夹块肉。”周叔说着就开始要给萌萌盛饭。
“不要,我不要吃,这菜好油,这米饭全都是碳水,我不要胖,我吃这个就好。”萌萌举了举手里的酵素果冻直接拒绝了周叔。
周叔看看手里要给萌萌盛的饭,又抬头望望满脸坚决的萌萌,周叔把手里的碗筷放下,就在大家以为周叔要“败下阵”的时候,周叔往一旁的厨房区域走去,萌萌的视线也跟着周叔移动到厨房区域。
只见周叔围上围裙,起锅烧油,两分钟后,两个喷香焦黄的煎蛋就端到了萌萌面前。
“橄榄油煎蛋,橄榄油低脂高蛋白,能抗氧化,鸡蛋中的蛋白质、氨基酸、钙离子、磷脂的含量都比较高,适量摄入不会转化为脂肪,相反可以给人体提供大量的能量,减肥并不是不能摄入油脂和蛋白质,而是要适量摄入,不然会便秘的,那样反而不利于减肥,周叔对自己手艺还是很自信的,尝尝,剩下还有三层密室,身体可得扛住了……”