。”魏源一顿“所谓冥想，首先应当静下心，处于平静状态，然后运功捕捉元素入星海。”

    接着魏源介绍了帝国最基础的冥想心法星尘决传说此心法是上古时代某传奇法师创造，历经多代改良最后演变成如今的模样。此心法特别在于不分时间，不分地点，不分等级皆可运功吸收魔法元素，而且口诀简单，运行不难，故此常被选用为新人入门功夫，也因为心法平顺，吸收元素速度太慢，所以在大多数人成为魔法师后都会弃用，而另选其他冥想心法。

    魏源详细讲解了几个运功要点之后，也不等众人提问，就径直离去，只是冷冰冰的说了句，冥想成功快则半天，慢着一周，如果一周还没冥想捕捉到元素，还是自己找徐飞文办理退学吧。

    徐飞文看魏源讲解完毕离去后，恶狠狠的盯着众人道“要冥想下午训练完了之后，自己滚回去冥想，现在开始训练体能，老子看你们就是毒打挨少了不长记性，没关系，我就最喜欢不听话的”

    说完徐飞文就让众人围着操场跑了起来，也不知道哪里搞了一个皮鞭，对偷懒掉队之人，就是一顿狠抽，一边抽还一边骂道废物就是废物，连跑步都不会，打的众人是叫苦连天。特别是张斌也不知道是哪里得罪了徐飞文，受到了重点照顾，其他人或多或少就一两鞭，张斌是挨了6,7次，而且最万恶的是，徐飞文还专打张斌的，有一鞭更是正中中心张斌十分尴尬，只能一边用手遮着，一边跑步，自然是受到更猛烈的皮鞭，打的张斌双手是皮开肉绽，其他人也是看张斌的窘态，想笑又不怕遭受徐飞文的皮鞭，也是憋的难受。

    最后下午训练结束，张斌由于双手受伤在吃晚饭的时候，不可避免的洒落一点饭菜，这可让徐飞文火冒三丈，不过也没关张斌禁闭室，而是让张斌打扫食堂，洗刷餐盘，在把食堂的地面拖得如同镜子一般，餐盘洗刷的都要包浆了，徐飞文才让张斌回去。

    回去的路上，自然受到不少人的指点，不过张斌现在倒也放开，也不管后面漏风，大步流星的走向自己的房间，连遮挡的动作都省了，惹的几个女生是大骂张斌臭流氓不要脸。