萧辰先是吸了一口气，然后按照苏妍的动作扎起马步。

    他笑笑：“挺轻松。”

    苏妍翻了个白眼：“首先这动作就不行。”

    说着，她踢了踢萧辰两只脚：“脚再张开一些，肩膀再下沉一些。”

    退了几步看着萧辰的东西，她满意的点点头：“差不多了，就这样吧。”

    接着她拿出手机：“先给你点份早餐。”

    萧辰嘿嘿一笑：“点早餐干什么？扎完马步我再做。”

    “一会儿你就知道了。”，苏妍瞥了一眼萧辰，没有多说。

    等把萧辰的早餐点好，她道：“想练武是很辛苦的，而且我看你年纪也大了，就先练练基本功。”

    “基本功练扎实了我再教你其他的，看你能不能坚持了，坚持得了的话大概一年之后你能打上两三个普通人了。”

    “当然了，这么辛苦并不是没有回报，除了锻炼身体之外还能锻炼你那颗有些柔软的心，会让你更加的坚强！”

    听到最后这话，萧辰觉得扎心了。

    他内心柔软？

    有些小看他了。

    不过，几分钟之后，萧辰的额头上就开始冒汗了。

    “这...这么难？”，萧辰抿抿嘴。

    看起来一个非常简单的动作而已，仅仅只是几分钟，他竟感觉到有些累了。

    “知道难了？”

    苏妍轻笑一声，笑声中带着些许嘲讽：“我从五岁开始练武，最开始也只能坚持五分钟而已。”

    “而一些年纪十七八岁的人刚开始也不过十分钟就坚持不住了，当然了，我说的是标准马步。”

    “看你这样子，我给你满打满算，十五分钟。”

    萧辰苦笑。

    看样子是他托大了。

    居然敢说能坚持两个小时！

    现在的每一分每一秒，他都感觉是在煎熬！

    仅仅过了八分钟，他看着苏妍：“有...有十五分钟了吧？”

    他感觉太漫长了！

    双腿都已经开始打颤了！

    苏妍嗤笑：“十五分钟？想什么呢？才过了八分钟！”

    “额......”

    萧辰叫苦不迭：“怎么才过了八分钟？”

    现在他总算明白了昨晚苏妍为什么叫他别哭。

    这也太难了。

    不过他还能咬牙坚持着。

    只是额头上的汗水开始大颗大颗的滑落。

    十分钟的时候他有些坚持不住了，一度想要直接放弃。

    可看到苏妍提前安排好的那些练武设备，他又咬了咬牙，继续坚持。

    他倒是想偷懒，把双脚收一些，肩膀挺起来一些，不过刚做出这些动作，又被苏妍给踢了回去。

    苏妍说道：“练武是一件非常辛苦的事情，需要大毅力来坚持，这才刚开始，你就不行了？”

    “告诉我，你是不是不行啊？”

    萧辰紧咬牙关。

    苏妍这略带调戏的语气仿佛戳到了他的软肋。

    他咬着牙：“男人，不能说不行！”

    话虽这么说，但他双腿抖得越来越是厉害。

    “几...几分钟了...”，萧辰忍不住问道。

    他倒是觉得苏妍说得没错，十五分钟恐怕就是自己的极限了！

    他从未想过基本功竟然这么难练！

    苏妍看了一眼时间：“坚持坚持，这才十一分钟呢。”

    萧辰心中叫苦。

    他感觉已经过了好几个小时，怎么才十一分钟？

    这压根就不是人练的啊！

    苏妍也有意分开萧辰的注意力，她知道萧辰的注意力都在腿上的话，必然坚持不了多久了。

    她道：“你这算是好的了，我还没以最严格的要求来训练你，要是你落到我师父头上，入门就是二十分钟打底。”

    “扎完马步之后略作休息还要再跑上两公里。”

    “你这样子，一会儿跑个一公里就行了。”

    “啊？！”

    萧辰大呼一声，直接躺到地上。

    这也不过才过了十二分钟而已！

    “不行了不行了...”

    萧辰躺在地上擦着额头上的汗水：“我感觉这两条腿已经不是我的了，我是真不行了。”

    “就这？”

    苏妍嘲讽：“昨晚谁说两个小时来着？怎么才十二分钟就不行了？”

    “这样吧，我这人呢也挺好说话，你不是说咱俩凑合着过吗？我给你一个机会，三年，三年后你能打得过我，咱这日子就继续凑合着过下去。”

    一听这话，萧辰立马来劲了！

    到现在他可还单着呢！

    他一下子爬起来，扎好马步。

    虽然双腿还在颤抖着，但似乎有了不少的动力！

    他道：“这可是你说的啊！千万别后悔