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    天，阴冷非常。&29378;&20155;&32;&21715;&35498;&32178;&936;&969;&936;&12290;&120;&105;&97;&111;&115;&104;&117;&111;&65287;&107;&114;

    陈锋按照自己的训练计划，正一项一项地训练着。

    训练之中，他发现了一个让他兴奋不已的秘密。

    或许是因为两个灵魂结合的缘故，他的灵魂变得无比强大，悟性也变得无比厉害。

    无论是什么技巧，他竟然一学就会，不管是前世的他，还是死掉的那个陈锋，都是不可能做到这一点的。

    但两个灵魂结合，竟然让他拥有了超越常人的学习能力。

    别人可能要花费一两个月，甚至一年才能学会的东西，他却转瞬就能学会。

    这简直要逆天啊。

    上天竟然给了他如此巨大的优势，他怎么可能不去努力？

    于是，更疯狂的训练开始了。

    在接下来的十多天时间里，陈锋以近乎疯子的状态锻炼着自己。

    在锻炼之中，他又发现了一个秘密。

    自己不光是灵魂变强，学什么东西都能一学就会。

    而且身体的强化速度和强化效果也比一般人好得多。

    别人花费几个月才能锻炼出来的肌肉块，他仅仅只需要几天时间就能锻炼出来。

    而且效果更好。

    这两种巨大的优势，让他看到了成为绝世兵王，找响尾蛇报仇的希望。

    即便是和陈锋朝夕相处的张兵，也发现了陈锋的不同。

    仅仅几天时间，那个瘦胳膊瘦腿，看起来瘦巴巴的十八岁青年，居然变得健壮了许多。

    八块瓷实腹肌，简直让他羡慕不已。

    当然最让他惊讶的还是，原本对高原气候非常恐惧的陈锋，如今竟然已经完全不受影响了。

    原来张兵虽然关心陈锋，可多少对这个富家公子哥有几分不屑。

    觉得这恐怕只是来军队混资历的。

    可现在，他真得是对陈锋佩服不已啊。

    甚至都有点小崇拜了。

    其实纵然是和平年代，强大的人，依然会受人尊重，英雄依然会被人敬仰。

    这一点，永远都不会变的。

    尤其是在军队里，你够强，才能被称之兵王，才能被无数的士兵崇拜。

    虽然张兵对陈锋已经非常崇拜。

    但陈锋自己心里头清楚，以自己现在所掌握的战斗技巧，其实远远不能跟真正的特种兵相比的，也就是比一般的士兵要强一些。

    毕竟很多特殊的战斗技巧，他一个人很难摸索，真得有一个好师父来帮他才行。

    或者是直接加入特战队，进行系统的训练，他相信那样，他才能够距离兵王更进一步。

    当然，这段时间的训练也并非没有帮助。

    除了枪法比以前准了许多之外，格斗方面进步其实是最大的。

    所谓格斗，无外乎就是提升人体的几个属性。

    力量：俗语说的好一力降十会，这是根本，你打人家一拳像摸一下似的，既是打的再多也没有用的，一拳毕命肯定是夸张，但最好一拳击中，能达到最大的杀伤效果。

    所以在训练之中，陈锋刻意加强自己的身体力量，包括手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘。

    这些都是攻击对方时常用部位，也是杀伤力最大的部位。

    有人可能不理解为什么腰部不能攻击却要力量。

    其实腰是你做很多动作的发力点，所以一定要加强腰腹的力量。

    弹跳：实战中结合很多前冲的跳跃动作，不仅可以提升高度和攻击性，更能加快速度和灵活性，在必要的躲闪中也是很重要的。

    这方面，因为没有器材，所以陈锋一直都通过负重可以蛙跳，以及负重跳台阶的方法来锻炼。

    虽然方法简单，但只要坚持不懈，当训练次数达到一定数量的时候，自然会产生奇效。

    耐力：其实打架是相当耗费体力的，尤其是紧张的时候更会加快疲劳，所以当一个人和对手势均力敌的时候，耐力也许是胜利的关键。

    这个锻炼就比较简单了，负重越野就完全可以办到。

    爆发力：说白了也就是速度和力量的瞬间结合，爆发力的关键不用太过强调，它有多关键，就算是普通人也很清楚。

    锻炼爆发力，最好利用皮筋，或是拉力器，或是沙袋等器械锻炼。

    好在这些都是比较简单的器械，陈锋的兵站就有，锻炼起来也比较容易。

    抗击打能