郑东看着冷冷清清的小食坊，问，“你就住这里？”

    “嗯！”青竹点点头，他喊了一声，“妍姐。”

    紧接着，屋内传来一道轻脆的声音，“你进来吧！”

    众人进屋后，眼睛一亮，郑东和其他两位同学都呆住了，心里震撼之极。

    “好漂亮啊！”

    青竹心想，‘我第一眼看到她的时候，也被震住了。’随即，青竹说，“妍姐，这三位是我的同学。”

    “嗯！”古心妍淡淡的应了一声，“我这里已经停业了，如果你们想吃东西，可以改天再来。”

    “唔！”郑东顿了一下，心想，‘这位姐姐虽然漂亮，却有些冷漠啊！’他念头一转，又和青竹道别，“青竹，那我就先回学校了。”

    “郑东，谢谢了。”青竹感激了一句。

    郑东笑道，“我们是同学，客气什么啊，如果有事情，尽管找我。”

    紧接着，另外两个同学也和青竹道别，待郑东三人离开后，古心妍说，“房间给你留着，你自己上去，自己整理，还有，不要把房间弄得乱七八糟。”

    “嗯！”青竹应了一声，上楼整理房间。

    古心妍真的非常冷漠，她关了店门之后，就回自己房间了，也不和青竹说话。

    青竹坐在房间中，他拿起手机，看了一眼聊天记录，青玉一直没有回信，他想，‘姑姑到学校了吗？’他考虑了一下，给青玉发了一个信息。

    大约过了十几分钟，青玉回信，“小竹子，你到学校了吧？”

    “是的！”青竹回了两个字，又发了一句话，“姑姑，我没住学校了。”

    “你怎么不住学校了？”

    “我需要一个安静的环境。”

    “嗯，你自己觉得好就行。”

    “嗯！”

    “行了，时间也不早了，你早点休息。”

    “好，晚安！”

    青竹把手机放到床头，盘膝而坐，他轻轻的吸了一口气，然后，缓缓的吐出去，如此反复几次，青竹把呼吸调整好，身体放松下来之后，又用暗示法，暗示自己放松。

    青竹先暗示自己的眉头放松，然后，暗示自己的眼皮放松，再暗示自己的肩膀放松，之后，到手臂，再到手指，然后，是胸肌，大腿，小腿。

    当青竹的身体完全放松下来后，呼吸变得非常平缓，若有若无，青竹感受到一丝困意。

    经过一个多月的jìng zuò，再加上青竹经常看禅修聊天群的聊天信息，青竹已经知道修行方法。

    当困意上来之后，青竹微微抬头，眼睛微闭，把注意力放到眉头前方虚空。

    如此一来，困意顿消，青竹又把注意力放到鼻前虚空，感受呼吸出入。

    大概过了十来分钟，青竹感觉身体一顿，呼吸没了，呼吸停止了。

    青竹已经有经验了，当他的呼吸进入若有若无的状态后，他就问了禅修聊天群的管理，禅修聊天群的管理说，“当你的呼吸若有若无时，就不要观呼吸了，这时候，你可观更高级的物质。”

    “更高级的物质？”

    “物质分为三种状态，非zì yóu物质，有限zì yóu物质，zì yóu物质。”

    “我们平时看到的物质，都是非zì yóu物质，他是恒定的物质，不可转变，如，杯子，书本，桌子等等东西，这些物质都是固定的物质，不能转变，所以，这些都是非zì yóu物质。”

    “我们的身体也一样，也属于非zì yóu物质。”

    “如果想证入高级思维状态，想成仙成佛，就需要从低级物质慢慢的证入高级物质状态。”

    “开始修行时，要把注意力放到非zì yóu物质身上，达到一定境界后，就要体验有限zì yóu物质。”

    “想要体验有限zì yóu物质，就需要先了解什么是有限zì yóu物质。”

    “那么，什么是有限zì yóu物质呢？”

    “有限zì yóu物质，我们又称之为气，像道家练的气功，就属于有限zì yóu物质，在一般情况下，我们看不到有限zì yóu物质，也无法体验有限zì yóu物质。”

    “不过，有限zì yóu物质有一些特征，我们可以通过这些特征来了解有限zì yóu物质，并体验有限zì yóu物质。”

    “有限zì yóu物质的特征有麻，痒，胀，酸，滑，涩等等状态。”

    “说完有限zì yóu物质，再说zì yóu物质，zì yóu物质属于高级物质状态，我们称之为本源物质，万事万物都是由本源物质衍化而来。”

    “我们修行的目的就是为了证入zì yóu物质状态，获得真正的zì yóu，获得大自在，大逍遥。”

    青竹的脑海中闪过一道道信息，他想，‘这就是修行的理论，如果之前没有把这些理论搞清楚，现在就不知道怎么办。’