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    ——</p>

    翌日一大早，陈曼一反常态，天才刚亮就蹦起来了，坐立不安的等着教练。</p>

    严席看的有些吃味，这都将他给忽略了。</p>

    教练是个十分干练的女人，进了门脱了外套，一头短发，里面一身迷彩服，看的陈曼有些激动。</p>

    “胡菲是今年刚退伍的军人，所以教的都会是一些比较实用且简单的，花点心学学就可以了。”严席在一旁道。</p>

    陈曼认真的点了点头，和胡菲进了严席安排的健身房内。</p>

    一大早陈曼就换了一身方便活动的衣服了，胡菲看了眼十分酷的一甩头，“我是你教练，胡菲，接下来的一段时间都是我负责教你防身术，这不是过家家，如果我看出来你不认真或是不想学的话就不会再教你了！”</p>

    在胡菲看来，面前的这个弱女子一定会扛不住的，不由得事先警示她。</p>

    陈曼咧嘴笑了笑，“胡教练你好，我是陈曼，你放心吧，我一定会坚持的！”</p>

    “先活动一下！”</p>

    为了防止拉伤筋骨，胡菲手把手的教着她热身运动，十分钟后，胡菲大声道，“去跑三十分钟步！”</p>

    陈曼满心期许，还以为就要开始了，这一听顿时就愣住了，不过很快反应了过来，在她发作之前快速的上了跑步机。</p>

    三十分钟后……</p>

    “200个俯卧撑，二十分钟内完成！”</p>

    “青蛙跳三十分钟！”</p>

    “仰卧起坐……”</p>

    陈曼早就已经支撑不住了，只是耳边不停的响起胡菲的声音，拼命咬牙忍住了，只是坚持了一个多小时候彻底的扛不住了，一个躺卧起坐倒下来后怎么都起不来了。</p>

    陈曼躺在垫子上，汗流浃背，满头大汗，呼吸都跟着困难了起来，不由得张开了嘴贪婪的呼吸着。</p>

    “起来！”</p>

    胡菲上来踢了踢她的腿，“就这么点体力怎么行，没力气的话，教会了你也弄不倒敌人！”</p>

    “是！”陈曼咬紧了牙关，几乎绷得牙龈出血。</p>

    一天下来，陈曼的骨头都要散架了，胡菲离开之前特地提醒了一声，“每天最少三十分钟跑步，三十分钟俯卧撑，只能多，不能少！”</p>

    陈曼叫苦连天，严席看着躺在沙发上累的手都举不起来的陈曼，“不然不学了，我安排一下保镖……”</p>

    “不！”陈曼立刻收回了那张痛苦的脸，神色正了正，“我一定要让她刮目相看！”</p>

    胡菲的话犹如在耳，这才第一天她就认输了，那怎么行啊，万事都得下苦功夫！</p>

    严席心疼的揉了揉她的脑袋，“看你累的，都动弹不了了。”</p>

    陈曼摇了摇头，“没事，就是太久没运动了，超额了。”</p>

    胡菲这是想要事先练好了她的体能，她自然知道，所以才如此乖乖的听话，“多运动几天就好了，体力太差了，教练都看不上。”</p>

    严席轻笑一声，“我看的上就好了。”</p>

    后者脸瞬间爆红，严席摸了摸下巴上下打量着她，又点了点头，“嗯，不过体能确实太差了，得练练，以后有用。”</p>

    “对啊，强身健体！”陈曼附和的点了点头。</p>

    听言，严席眼底的笑意更深了，看着她意味不明的重述了一遍，“嗯，强身健体！”</p>

    陈曼有些狐疑的对上了他的双眸，探究着他话里的深意，只是半天都不明白他话里的意思，“怎么了？”</p>

    她刚才的话哪里不对了。</p>

    “没什么。”严席抬手清了清嗓子，并不打算告诉她。</p>

    她是较了劲儿的要知道了，不让他逃走，“到底怎么了，说啊？”</p>

    “唔——”</p>

    嗯？</p>

    陈曼歪着脑袋看着他，四目对视，一双眸眼底的笑意越染越深，简直是将她肚子里的蛔虫都给吊出来了。</p>

    见他还是不说，陈曼抿唇一笑，伸手去挠他的痒痒肉，“你到底说不说！”</p>

    “……”