悍。

    只不过那些训练对于苏源这种底子不够的人来说，简直就是一种酷刑。

    山洞外的一块平地上。苏源正在努力的做着一个类似于瑜伽之类的动作。那种高难度的瑜伽动作，对于苏源这种一身毛病的宅男来说，简直就是一种酷刑。然而伊森手中的竹竿，让他毫不犹豫的继续坚持了下去。

    这家伙下手非轻非重。往往一杆子下去，苏源疼的死去活来，但是身上却不会留下丝毫的伤痕。似乎是某种特殊的手段。

    “一个正常人的理论肌肉强度，远远超出你所能够使用的表面力量。但是一般人没有经过系统的训练，无法调动自己全身各处的肌肉进行综合利用。久而久之，身体的大部分潜能，都被隐藏了。

    这些动作，能够帮你唤醒肉体隐藏的那些潜能。但是过程不会让你感到开心的。毕竟这违背了你身体本来的意愿。就如同人的意志，总是偏向于安乐一样。肉体自然也会偏向于懒惰。想要开发出隐藏的潜能，就必须突破精神与肉体的双重惰性。这是一个生活在和平世界中的人，最大的敌人。”

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