6米。内线球员就要相对降低了。具体的训练计划由江老师做了。
这个体能最低指标对秦关是没有什么压力。因为他在以前的球队训练时不是很正规地测过,他100米成绩是11.5秒左右,在篮球队是最快的“之一”了。跳高就是跨越式也跳过1.6米,如果用俯卧式跳过1.7米是有把握的。跳远6.5米没什么问题。
今后秦关觉得,体能最低标准也应该是校队的基本硬件条件了。不过,这个标准对于外围主力球员的张海生、陶要武可能还是有点为难的。
秦关印象中,张海生对于跳高155厘米,跳远6米应该是没有问题的,稍加训练应该能够达到。只是100米12.5秒就不知道能否达到了。
从平时的球场表现来看,陶要武就可能每一项都不行。
不过经过一个学期的专门田径训练他们都是能够提高的吧!秦关这样想。
第二天,秦关将自己做好的训练计划和个人体能训练指标要求一起交给了江老师。
江老师看了一下个人体能训练指标对秦关说:“这几项你的成绩是多少?感觉指标还是有点低嘛!”
秦关说:“我没有严格测过。在一次球队训练是测过100米成绩是11.5秒。平时一次跳高用跨越式也跳过1.6米。跳远6.5米是没什么问题的。”
江老师点点头说:“你的体能素质不错。按照你的素质,如果经过训练采用俯卧式跳过一米八应该没有太大问题。你速度如果达到11.5秒,跳远超过7米应该是可以的。因为我的百米速度与你差不多,我跳远都能够达到6米5。”
因为江老师身高只有一米七左右,是比秦关矮几厘米的。最后江老师认为外围球员的指标应该提高到:100米12秒,跳高160厘米,跳远6米。
当然,这是要求在训练一个学期后要达到的指标了。
后来,篮球队的训练计划呈报学校,得到了军代表政委的大力。在学校得到通过,还决定给予篮球队每次训练补贴2两饭票和五分钱菜票。学校的其他运动队也享有同样待遇。目前学校成立的运动队也就是男女篮球队和羽毛球队了。
这个消息引起球员们一阵欢呼。
这些对于现代大学生看来这点补贴根本就是微不足道。但是在当年对这些学生而言,这可是一个非常难得的补贴了。想想,邓稼先当年研究***成功,国家发的特等奖,奖金也仅仅是十块钱啊!
当然,国家发的特等奖的荣誉是不能用奖金来衡量的。
这样秦关每星期一三五篮球队训练,二四羽毛球队训练。每周就可以得到一斤饭票和两毛五分钱菜票的补贴。一个月也就是多了四斤饭票,一块钱菜票而已。虽然还是吃不饱,但是也足以让秦关感到非常满足了。本书首发来自,第一时间看正版!
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