“是你声音太大了，你哪来这么旺盛的精力”草龟出来道。

    “是吗？那明天我小声点”卫东想找个台阶下。

    “房间有闹钟的”丁玲女士并不给他面子。

    “我倒是想知道你明天是否还这么有精神。”草龟一边进组训室一边道。

    “好，先来队列训练。”

    “全体都有，向右看齐！”

    “向前”

    “稍息！”

    “立定！”

    “站军姿！”

    草龟一连串动作命令后看着两人的军姿，都需要。

    “两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，挺胸抬头提臀，目视前方，双肩后张。”

    “卫东，目视前方不是上方！看我给你们演示一遍。”

    “丁玲，双肩后张！”

    ……

    两人按照草龟演示，观察他的细节，自己的姿势。

    半个小时过去，两人一直没出问题。

    “全体注意，向后转。”

    ……

    一个半小时两人顺利完成队列训练，最后来了一套组合队列训练，两人也都以标准动作完成。

    卫东：我现在意识在各个细胞中，什么动作学会了都是下意识！

    “好，接下来体能训练，先来俯卧撑，开始！”

    ……

    卫东两分钟完成100个，他仗着恢复快，往死里练自己，反正就痛苦几分钟。

    丁玲这次没跟上，只完成了40个，差10个合格，男女生理结构严重影响了她发挥。

    “仰卧起坐，开始！”

    卫东仰卧起坐3分钟120个，丁玲60个合格。

    “单杠引体向上，开始！”

    卫东单杠引体向上完成20次，这玩意不看时间卫东自己限制了两分钟时间，丁玲10个，合格。

    “双杠臂曲伸，开始！”

    卫东双杠臂曲伸连续完成20次，丁玲完成12次合格。

    “单腿深蹲起立，开始！”

    卫东单腿深蹲起立连续完成20次，丁玲12次合格。后面的100米14秒跑完，3000米12分跑完，5000米20分跑完等考核卫东直接跳过开始组合练习，并在50s内连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。

    这就很尴尬了，现在才早上6点多一点。

    “我们到训练场测试一下。”草龟道。

    训练场离作训室大概1000米，需要从卫东班区域通道走到公用通道，再到训练场。

    训练场大概两个标准足球场大小，周围是跑道，里面是各种测试设备。

    三人先到力量测试区

    卫东测试抓举55kg，挺举84kg重拳130kg，扫腿力量115kg。

    草龟一看卫东动作就知道不标准，现场教了他们一套军体拳，卫东练了两遍再次测试。

    卫东体重59.5kg：抓举151kg，挺举180.5kg，重拳163kg，扫腿257kg，光看数据显示不出实力。

    丁玲体重49kg：抓举43kg，挺举71kg，重拳65kg，扫腿79kg，这女人一般人还是不要惹，如果单看卫东体重，一扫腿就飞了。

    草龟不想测，最后在卫东软磨硬泡下也测试了一番。

    草龟体重63kg抓举103kg，挺举132kg，重拳117kg，扫腿178kg。

    嗯，力量测试卫东装了个大13。

    反应测试：

    卫东反应速度0.01s，更是打破人类反应大于0.1的说法。

    丁玲：0.113s，草龟:0.112s.

    差距在十倍以上了

    ……

    速度：

    卫东：5km，10：11.17，丁玲：14：59.09，草龟：13:26.43

    耐力最大摄氧量ml/kg/min

    卫东99，丁玲65，草龟103

    这就尴尬了，旁边还有妹子在呢。

    柔韧：只能说卫东比草龟强。

    然后测试完，授业者了解了情况，通知卫东直接开始擒敌和单兵战术训练。

    擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。单兵战术包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏，、高姿侧身匍伏、滚进停止间滚进和行进间滚进。

    然后在授业者和解惑者目瞪狗呆中完美完成相应擒敌和单兵战术动作，时间还不到10点，两人拉着卫东往游泳馆跑，然后卫东直接来了个37分钟游5000m，憋气23分钟，世界记录是22分钟。

    授业者直接决定卫东下午开始进行技术训练。主要有特种作战