面试双方如何用身体语言互相抗衡

    情境再现某公司召开面试会，因为听说该公司录取率很低，所以前来面试的人员都异常紧张。他们在等候室里交头接耳，有些人不停地整理自己的领带，还有些人喃喃自语。面试官则在另一个房间里通过视频观察这些人的动作，确定最终人选。

    通常情况下，一个凭借自身实力踏上职业道路的人都会经历一系列大大小小的面试。只有通过了这些面试，你才能拿到职场的通行证。即便你已经进入职场，你还是要面临各种面试，比如升职面试等。面试通常都是短暂而正式的，面试官会从你的一举一动中阅读你的品质和能力，所以在面试中你必须要注意自己的身体语言。

    给面试者的建议我们这里所给出的建议自然都是关于身体语言的，所以你应聘一份工作所需的个人能力以及知识储备就不在我们的讨论之列了。

    1.准备第一印象是极其重要的，而这个第一印象很大程度上来自你的着装打扮。你可以考察一下你所应聘的公司，看看里面的员工平时是怎样穿着的，然后可以依葫芦画瓢。类似的着装风格可以让你们找到共同感。如果你没有这份闲情，准备一套简洁大方的套装应该是不错的选择，可以显示出你对面试的重视。

    2.面试中一般情况下，面试人员会为你提供座位。因为面试本身就是一个关于领土和高低地位的周旋游戏，你的座位是对方确定好了的，你不要想着改变劣势地位而去调整自己的座位，遵循对方为你设定好的规则有时候是很有必要的。

    在面试中，你要学会避免目光游离。因为游离、善变的目光会让面试官认为你不可信，或者感觉到你的不自信。当他提出一个问题时，你应该留意倾听，并将坚定的、自信的目光停留在问话人脸上5～7秒钟。目光的交流并不是让你直勾勾地盯着对方，有一个小秘诀是将目光集中在对方眼睛与鼻子之间的三角形位置上，这样会令人觉得你对他的话十分重视。

    当你同面试官交谈时，你可以根据情况改变自己的面部表情。比如当面试官谈及某个观点时，你可以微微点头，表示附和。但不要表现得太过火，猛烈点头和干涩大笑都会让你看起来有些虚伪。

    当你的双手要摆姿势时，要将所有的手部动作都控制在下巴和腰之间的范围内。移动双手时，确定手离开身体的距离不超过肘部的长度。拍掌、摆弄手指等不经意的小动作可能会使人觉得你很轻浮，不够稳重，所以你的手部动作不要太多。当然，也不要将双手握得太紧，否则会给人握拳头的感觉。

    面对面试官，交叉双腿等姿势是绝不适宜的，并且在任何情况下都不要跷二郎腿，这看上去像你与主考官之间竖起了一道屏障。

    我们通常都会要求面试者在面试时不要过于紧张，但实际上适度的紧张感会让对方感到你的诚意，所以如果这个职位并不是非你莫属，你就不要摆出一副轻松自如的样子。

    3.面试结束面试结束的标志一般为面试官询问你是否有不清楚的地方，此时如果你没有一些的确很有意思的问题就应该识趣地结束。你可以稍作停顿，代表你在快速思考，然后微笑着告诉对方你觉得之前的问题已经覆盖了你想知道的事情。

    当面试官正式宣告面试结束时，你不要着急离开，而要向他微笑几秒钟，让他感受到你的善意和诚意，然后向他表示感谢。做完了这些，你才可以离开。

    给面试官的建议面试官的形象和气质通常会被面试者当做公司的整体形象，所以你对自己的身体语言所流露出来的信号也要有所讲究。这里给出的建议是在评估面试者的过程中，怎样的身体语言比较恰当。

    当你需要对面试者作出评价时，正面积极的反馈自然是愉快的，但也不能显得过于热情，这样反而会降低对方的成就感，让他觉得太过轻松。如果是负面的反馈，处理不好就容易造成尴尬的局面。

    通常情况下，不仅是接受消息的人感到尴尬，传达消息的人也会有些许尴尬和窘迫。但你不能让这些情绪在你的身体语言中表达出来，而应该以一种真诚而坦率的态度去面对。可以从肯定性的视觉交流开始，把双手放在对方可以看到的地方来表达你的坦诚。首先谈一些赞誉内容，比如“在……方面，你还是做得不错的”，有眼色的面试者会在此时就预料到负面的结局，从而为自己准备好应对情绪。然后你再讲述负面的内容，身体语言要显得积极主动。身体向前微倾，同时保持开放型的姿势，不要交叉双臂，也不要做出头枕双手的动作。用手托着下巴的动作更会让对方觉得你在厌烦他，连一刻也不愿意浪费在他身上了。

    如果对方过于沮丧，不要马上做出请他离开的手势。可以静待一会儿，让他情绪平静下来，然后站起身与他握手。在握手时，可以稍稍用力，让对方知道你对这次面试的态度是严肃的。

    买卖双方的身体语言拉锯战情境再现著名的人际关系大师亚伦·皮斯在幼年时已经学会了一套察言观色的本领。他曾经上门推销橡胶海绵。他知道当对方的手心展开时，他就可以继续